4 consejos importantes para prepararse para la maratón de Santiago
Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, señala que tras los entrenamientos es importante el consumo de alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales. El domingo 14 de mayo más de 30 mil runners correrán la maratón de Santiago. Quienes se inscriban podrán optar por recorrer 10, 21 o 42 kilómetros. Aunque independiente de la distancia que […]