SALUD MENTAL Y ALIMENTACIÓN: EL PODER DE LO QUE COMEMOS
Nutricionista de Edenred explica que las dietas abundantes en azúcares y alimentos ultraprocesados se vinculan con estados de inflamación general en el organismo, lo que puede afectar la salud mental. Agrega que es esencial mantener la salud del intestino para favorecer un entorno saludable para las hormonas que afectan el estado de ánimo y la […]